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Méditations Sonores

Pour vos stages, ateliers, formations...

 

 

Le yoga et la méditation ont été une aide précieuse tout au long de ma vie de musicien.

Dans la musique, je pratique principalement l'improvisation : improviser c'est exprimer en musique l'instant présent.

Improviser comme méditer demande une préparation. J'ai été interpellé par la similarité des deux préparations comme par la similarité des états intérieurs que me demandent les deux pratiques. De là est née l'idée de proposer des Méditations Sonores, et l'expérience dure depuis plus de cinq ans.

Les témoignages receuillis après les séances m'ont conforté dans la puissance de ce qui venait d'avoir lieu. Détente, voyage, plaisir, oubli... Certaines personnes s'avouant incapables de méditer seules, ont pu se laisser emporter vers l'immobilité et le calme intérieur.

Vivre la vibration en direct, la ressentir physiquement, dans la proximité, est très puissant. Les cordes et la caisse de l'instrument vibrent et communiquent leurs vibrations. Le corps résonne. Les vibrations cherchant à s'infiltrer partout vont révéler puis fluidifier les blocages qui font obstacle à la libre circulation de l'énergie.

La contrebasse est un instrument étonnant. Ses vibrations amples et larges englobent la totalité de l'être et ont une action bienfaisante tant sur le plan physique que psychologique, mental et spirituel. La respiration s'approfondit. La structure osseuse se consolide. Le système nerveux se détend en même temps qu'une profonde détente corporelle s'installe et améliore l'état psychique, apportant appaisement et bien être. La variété de mon propos artistique développé depuis de nombreuses années dans la musique classique comme dans des musiques plus "Jazz", y est aussi pour beaucoup.

"Après la préparation, au moment ou habituellement on entre dans le silence, je prends ma contrebasse et improvise".

 

C'est avec grand plaisir que j'échangerai avec vous pour accompagner vos séances de la façon la plus appropriée.

 

Pour plus d'informations, me contacter : Benoit Cancoin 06 61 56 49 23

benoit . cancoin @ gmail . com (enlevez les espaces)

Ecouter (extraits)

Printemps été

Automne Hiver

Le disque

 

Un disque est disponible en téléchargement ICI, ou si vous me faite parvenir vos commandes par courriel (15€ par disque) benoit . cancoin @ gmail . com (enlevez les espaces).